Şahan Gökbakar: 5 ayda 28 kilo verdim

1556366051809-sahan.jpg

“Azim, kararlılık ve irade dilerim tüm kilo vermek isteyenlere…”

Son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çeken oyuncu Şahan Gökbakar, geçen kasım ayından itibaren ketojenik diyet uyguladığını söyleyerek nasıl zayıfladığını sosyal medyadan açıkladı. 5 ayda 28 kilo verdiğini söyleyen Gökbakar, “Azim, kararlılık ve irade dilerim tüm kilo vermek isteyenlere…” dedi.

Gökbakar şunları kaydetti:

“Son dönemlerde en çok duyduğum şey; ‘zayıflamışsınız’ ve beraberinde gelen birçok soru… Kısa bir bilgilendirme yapayım. Herhangi bir operasyon geçirmedim mide ile ilgili. Tamamen yeme-içme değişikliği yaptım. Geçen kasım ayı itibariyle ketojenik beslenme uyguladım. Nedir ketojenik beslenme internetten araştırırsınız. Toplamda 27-28 kilo verdim 5-6 gibi bir sürede. Fazla kasmadan devam edip biraz daha vereceğim. Azim, kararlılık ve irade dilerim tüm kilo vermek isteyenlere…”

Yazıyı paylaşın:

Yorumlar

yorum